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外面卖的米粉,一碗米粉+汤水,里面不仅有米粉,.还有作料等,一碗最少350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡,只吃米粉 不喝汤,热量是低点的 而且一碗看起来多,大都是水涨起来导致的.],其实真正的米粉很少少纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡干粉丝热量高,因为是干货类,不含水分,,固然高,每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,因为含水分大.\总之.干的东西热量都高,,水分越大的东西热量越低.
答；粉干的热量〔337大卡〕。
用料
粉干 一片
红葱油 一勺
红葱酥 适量
葱 1根
猪肉馅 200克
生抽 适量
老抽 适量
料酒 适量
糖，鸡精 适量
地瓜粉 适量
胡萝卜 半根
做法步骤
1、猪肉馅加生抽，老抽，料酒调味，再加入一点地瓜粉拌匀备用
2、胡萝卜切碎
3、锅里放少许油炒胡萝卜
4、再加入肉馅，料酒，生抽，糖炒熟
5、炒好的肉馅装碗里，准备红葱油，葱花，红葱酥（红葱油和红葱酥的做法可以参考我之前的帖子）
6、盘子里放料酒，生抽，鸡精，红葱酥，红葱油
7、水烧开，煮熟粉干
8、将煮好的粉干装入有调味料的盘子，放入肉酱，葱花拌匀即可
以上就是关于“一碗粉干的热量”的全部内容，希望能帮到你！
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