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每100g甜辣酱的热量为109大卡，所以甜辣酱属于高热量食物，但是甜辣酱有属于食品调味剂，每次食用甜辣酱的总量一般不会超过50g，所以食用后的热量慢跑15分钟就能将其消耗掉。而每100克的番茄酱热量为83大卡。在同类食物中，番茄酱的热量是比较低的。
100克辣椒酱中含有130大卡左右的热量。辣椒酱主要是用辣椒、油、水等食材共同制作而成的一种食品。热量并不高，摄入身体状况一般并不会导致肥胖。
而辣椒酱之中的主要原材料是辣椒，里面含有非常丰富的维生素、纤维素等成分，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以补充丰富的维生素c和纤维素，增进食欲的同时还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着
热量含量: 36.0 千卡/每 100 克
碳水化合物、蛋白质、脂肪都含量较少，能量较低，减肥期间可少量食用。
钠 8027.6毫克/每100克（高钠）
蛋白质 0.8克/每100克
脂肪 2.8克/每100克
碳水化合物 3.2克/每100克
芝麻酱热量高
芝麻酱的热量是618大卡/100g，1勺芝麻酱(20.0克)含有热量124大卡，需要健美操37.0分钟消耗完。
每100克该食物含有:脂肪52.70克;核黄素0.22克;钠38.50克;锌4.01克；磷626.00克;蛋白质19.20克;铁50.30克。
芝麻酱是由芝麻炒熟磨碎制成，它具有很高的营养价值，首先，芝麻酱富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，给我们的身体提供充足的营养，增强体质。
芝麻酱热量更高。芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种食品.它的热量比较高,每100克芝麻酱中含有380大卡以上的热量.反观辣酱的热量就没有这么高了。
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