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红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖。
热量：389大卡/100克；
营养成分：碳水化合物96.60克，蛋白质0.70克，不含脂肪。
一杯200毫升的红糖水，一般要放20克左右红糖，也就是78大卡左右。
200毫升红糖水大约有76卡路里。
红糖的热量大约是380kcal/100克，所以200毫升的红糖水中含有76kcal左右的热量。
262 大卡（100克）
热量(大卡)262.20
碳水化合物(克)52.28
脂肪(克)3.99
蛋白质(克)5.61
纤维素(克)1.04
原料
小麦粉(标准粉) 200.0g
乐购 红糖 90.0g
白砂糖 5.0g
食盐 3.0g
饮用水 140.0g
酵母(干) 5.0g
Wesson 植物油 15.0g
红糖姜水的热量相对较低。红糖姜水是一种传统的中药饮品，由红糖和生姜煮制而成。红糖的热量较高，大约为100克红糖含有370卡路里左右。然而，一杯红糖姜水中通常只加入适量的红糖，一般为10-20克，所以其热量相对较低。
生姜的热量非常低，约为100克生姜含有80卡路里左右。由于红糖姜水中加入的生姜量通常很少，所以对整体热量的贡献也较小。
热量不是很高。
每100克红糖姜水在43大卡，但是糖分含量高，每100克红糖姜水碳水化合物占10.69克左右，脂肪含量0.06克。纤维素含量0.27克，蛋白质0.2克。
热量挺高的。糖本身就是高热量，红糖也不例外，姜也是温热性的。红糖和姜煮成的水，也是温热发汗的，热量也是很高的。个人观点仅供参考。
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