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水果的甜是在阳光充足的白天,植物们利用阳光的照射,通过叶绿体,把经有气孔进入叶子内部的二氧化碳和由根部吸收的水转变成为葡萄糖,以获取生长发育必需的养分。这就是水果中糖分的由来。
越是日照时间长,昼夜温差大的地方,瓜果越甜。这是因为白天日照时间长,阳光强烈,植物可以充分进行光合作用,制造养分。到了夜晚气温又降的很低,植物的呼吸作用减弱,减少了养分消耗,使果实中积累大量的养分和糖分,所以就会又大又甜。
是因为榨汁后,榨汁破坏了水果结构,游离糖变多,让糖更容易被吸收。
果汁制作过程中损失了大量的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,去掉了这些物质,使果汁的含糖量比水果更高。像苹果汁、橙汁,含糖量都在8%以上,葡萄汁含糖量更是达到了15%到20%,接近可乐的两倍。果汁的营养和水果有较大的差距,不要把两者混为一谈,果汁不能代替水果。
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