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可能是疾病导致的，患有肠炎、肠道功能紊乱、脾胃失调等导致的大便变细，饮食习惯不好，吃难以消化的食物，如寒凉、油腻、辛辣刺激的食物，就会导致胃动力减慢，肠道蠕动弱，大便时就会发生异常。要注意饮食，不吃不易消化的食物，防止便秘，多喝白开水或吃增强胃动力的药物。
大便变细的原因，多与肛周疾病或导致肠腔狭窄的疾病有关。当有肛周疾病，如痔疮、肛周脓肿时，患者排便困难，粪便受痔核或异物的挤压变细变小，引起大便出现异常。肠道的占位性肿瘤会引起肠腔狭窄，导致大便变细或排便异常，恶性肿瘤还会伴有便血、身体消瘦症状。
大便细的原因一般与肠炎细菌感染，消化不良有关。也可能是和痔疮，还有一些消化道的疾病，胃肠道的疾病有关。具体的原因需要到医院去明确咨询治疗。可以通过食疗治疗，赤小豆等煮粥喝进行治疗。平时要注意饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，例如五花肉，肥肉，鸡皮等。要多吃蔬菜，吃一些易于消化的食物。
患者可能是因为消化不良的原因造成的，可以在医生的指导下使用奥美拉唑的药物来调节身体，平时在生活当中需要少量多餐，不能暴饮暴食，也不能吸烟喝酒，也不要吃辛辣刺激性或者过于超粗糙的食物，使吃一些清淡又营养的软食，多注意喝温开水。
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