生完孩子的孕妇吃什么水果好

产后身体一般比较虚弱，不建议产后马上吃水果，最好过一天再吃，吃水果需要吃温性水果，不能吃凉性的，水果可以选择苹果、荔枝、桂圆、香蕉、橘子、等。水果也要控制食用量，多吃高蛋白，高热量，营养丰富的食物，产后让宝宝多吸吮，促进乳汁分泌，可以适当的活动，促进子宫恢复。

产后可以吃的水果有很多，比如香蕉，猕猴桃等水果，可以很好的帮助产妇肠胃的蠕动，有效的预防产妇出现便秘的症状，可以适当的吃西红柿等蔬菜来帮助伤口的愈合，也可以吃一些大枣，这些食物都有利于身体的恢复，产妇要保证伤口的干燥清洁，避免出现产后感染的情况。

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