保健品与保健食品的区别

在现代社会中，越来越多的人开始关注保健品和保健食品的使用。这两种产品都有营养保健的作用，但是它们之间还是存在一些不同的区别。本文将详细介绍保健品和保健食品的区别，帮助您更好地了解这两种产品。

保健品的定义

保健品，又称保健药品，是指采用天然生物活性成分或化学合成的医药制剂，具有调节人体生理机能、预防疾病或改善健康的功能。保健品一般属于非处方药品，不需要通过处方、医师指引或推销员推荐即可购买使用。保健品一般主要针对某些特定的健康问题，如调节免疫、提高能量、缓解疲劳、保护心血管等，一般剂量比较高。

保健食品的定义

保健食品，是指具有一定营养价值，配制出来的供给人体所需营养素和生理活性物质的食物。保健食品主要采用天然成分，而且研发周期较长，符合食品安全标准，味道、颜色保持与普通食品一致，具有改善人体生理生化功能，增强人体免疫力，调节营养代谢平衡等功效。

保健品与保健食品的区别

首先，保健品的主要功效是调节人体机能以及降低患病风险，而保健食品则是提供营养和调节身体机能，增强体质和健康。保健品的功能更加强劲，针对性更强，使用效果也更加显著，一般更适用于有疾病基础的人使用。而保健食品主要是在平时生活中进行食用，起到预防保健的作用，不会快速起效，但是长期使用会有改善功效。

其次，保健品一般需要经过国家食品药品管理部门的检验和注册，才能合法生产和销售。保健食品则无需经过注册，只需要符合一定的安全标准就可以上市销售。因此，保健品的质量更有保障，价格也相对较高。而保健食品则价格相对较为亲民。

最后，由于保健品具有一定的风险性，使用时需要注意剂量、服用时间等，严格按照说明书使用。而保健食品则通常只作为补充营养和保健之用，不存在这样的问题。另外，保健品多为胶囊、片剂等形式，较难消化吸收，而保健食品则主要为食品形态，更容易被身体吸收利用。

结论

综上所述，虽然保健品和保健食品都是营养保健产品，但是它们之间还是存在一些区别。在选择使用时，需要根据自己的情况选择合适的产品。如果有疾病或特定的健康问题，可以考虑使用保健品；如果需要补充营养和调节身体机能，则可以使用保健食品。