白豆子，也称为芸豆，是一种常见的豆类。就热量而言，芸豆并不算高。以下是一些常见豆类的热量数据：

1. 芸豆（白豆子）：每100克生芸豆约含131大卡热量。

2. 红豆：每100克生红豆约含324大卡热量。

3. 绿豆：每100克生绿豆约含329大卡热量。

需要注意的是，以上数据为生豆类的热量。如果将豆类煮熟，其热量会有所上升。此外，豆类的营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。适量食用豆类对身体健康有很好的益处。如果您在意热量摄入，建议您在烹饪时关注食物的营养成分表，以更准确地了解其热量信息。同时，保持均衡的饮食和适当的运动，以维持良好的健康状况。

黄豆是大豆类的一种， 100g大豆可产生约359千卡热量。黄豆的蛋白质含量高，可达35%，属于全蛋白。其中赖氨酸含量多，蛋氨酸含量较低。

黄豆热量比较高，黄豆是大豆类的一种，100g大豆可产生约359KCAL热量，黄豆的蛋白质含量高可达35%，属于全蛋白，其中赖氨酸含量多，蛋清酸含量较低，与谷类食物混合，可以更好地发挥蛋白质互补作用。

黄豆的热量高。

黄豆约每100克食物中的含量有345大卡。脂肪总量：2.6克，钠盐：12毫克，碳水化合物总量：60.7克，膳食纤维：0.0251克，蛋白质：22克。因此，炒黄豆的热量会更高，会超于300大卡。

黄豆的热量很高，每一克黄豆所含的热量是3.9千卡，黄豆营养很丰富，含有大量的蛋白质，也就是说每100克黄豆含390千卡热量。