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尿酸高的人要注意饮食上避免摄入含有高嘌呤的食物。例如啤酒，白酒，还有酒精类的饮料。动物内脏:例如，肝脏，肾脏，脑 骨髓等。会有一些蔬菜，例如上海青，菠菜，卷心菜等。大豆及其制品也不能吃。要多喝水和运动锻炼。才有利于尿酸的排出。
尿酸高要吃嘌呤含量低的食物。比如奶酪、牛奶、鸡蛋，精制面粉；低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果；含嘌呤低的蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜，这些都可以降低尿酸。还有可以吃一些含果糖较少的水果。
如果尿酸升高的话，一般是由于尿酸排泄的减少，或是由于尿酸的生成过多导致的，因此建议平时一定要少吃嘌呤含量比较高的食物，例如不要吃海鲜，动物内脏，禁止喝啤酒以及豆类的食物，适当的吃一些降尿酸的药物，多吃一些水果蔬菜，多喝水促进排尿。
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