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一般来说，月经推迟或提前一周是正常的，月经周期在21天到35天之间。但是，如果你不来，你应该先排除怀孕的可能性。建议您可以采集血样检查孕酮和hcg值。如果你没有怀孕，你应该注射孕酮来促进月经，月经就要来了。第二天，抽血检查性激素水平，然后有针对性地调理，如多囊卵巢综合征、子宫内膜萎缩、卵巢早衰或垂体瘤等，可能引起月经延迟。
出现这种情况，不用太过担心，最有可能是因为年纪变化，更年期到来导致的。女性到了一定阶段，雌激素会下降，卵巢功能衰退，会出现断经、停经的情况。可以到医院进行相应的检查，如果没有其他异常情况，一般不需要特殊治疗。要养成良好的休息习惯，不要熬夜。
月经推迟三十几天没有来要及时的用早孕试纸检查是否怀孕，如果检查结果是阳性就是怀孕了，若没有怀孕考虑和月经不调有关，月经推迟时间过长可能和内分泌紊乱或者妇科疾病等都有关系，可以在医生的指导下服用黄体酮益母草等药物调理月经，要避免吃生冷食物。
月经推迟还不来吃一些补血的食物，如动物的内脏、大枣、枸杞、桂圆、红糖姜水等，也可以有效的缓解女生在月经时出现的痛经症状。同时女生在月经时身体比较虚弱，免疫力低下，建议给一些高营养、高蛋白的饮食。
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