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一小份250克的热量大概2500少焦左右
在通常情况下，一根年糕的热量大约在1500卡左右。由于年糕主要是使用大米做成的。一根年糕的重量大约有7点左右。产生的热量 1500卡左右
答；红枣年糕的热量（253大卡）。
用料
水磨糯米粉 200 g
粘米粉 40克
红糖 80克
清水 220克
红枣 适量
做法步骤
1、准备好食材。
2、红糖与清水放入米博多功能烹饪机的主锅里，煮至红糖完全融化。
3、趁热放入糯米粉和粘米粉。
4、混合成细腻的面糊。
5、容器内壁刷一层油，放入面糊，表面放红枣。
6、摆放在蒸格上，设置40分钟，120度，1档，蒸熟。
7、出锅后倒扣脱模，切成小块即可
其中每100克糯米红枣年糕所含热量约为358大卡,
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥可以适当品尝，但不能吃的太多
一份纯白糯米炸年糕的热量为100克259大卡。
带有豆沙等馅料的炸年糕热量为100克300大卡左右。
加了红糖、白糖、黄豆粉、芝士等材料调味的年糕100克约为300大卡左右。
244大卡/100克
炸鸡的热量
减肥人群：慎重食用热量分解：碳水化合物28.36%，脂肪42.85%，蛋白质28.78%
每100克炸鸡所含热量约为244大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物28.36%，脂肪42.85%，蛋白质28.78%，对减肥人群而言应慎重食用。
每100g年糕中含有150-160大卡热量。
炸年糕的热量是比较高的，吃一份炸年糕需要走楼梯88分钟才能消耗完热量。
年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比较粘腻，难以消化，
年糕属于碳水化合物，且糖分较高，吃年糕一定会或多或少发胖的
年糕每100克的热量为165千卡，每100克炸鸡所含热量约为244大卡，
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