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可以凉开水冲兑蜂蜜喝下去，能促进肠胃的消化，一定要用凉开水或者温开水，不然会破坏蜂蜜里的营养，也可以多吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮或者一些润肠食品。平时要注意腹部的保暖，以免着凉，要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少喝可乐等汽水饮料，多喝水。
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