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牙龈肿痛可以适当的口服头孢类的消炎药，然后再加甲硝唑片。如果疼痛还是没有明显缓解的话，建议您再去口腔科检查下牙齿的情况，那是否是因为牙齿出现了问题，从而引起牙龈出现肿痛。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
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