前段时间，29岁的王女士因腹大无力2个多月来到南昌市洪都中医院针灸科盆底功能障碍诊疗中心寻求治疗。

经医生问诊，王女士有孕育史，剖宫产。查体：腹直肌分离评估，脐上5cm，脐中4cm，脐下0.5cm。医生诊断为腹直肌分离症。

经普通针刺+电针治疗、腹直肌手法治疗、腹直肌电刺激治疗、运动疗法各5次后，王女士腹直肌恢复正常，她对治疗效果表示满意。为了巩固疗效，医生嘱王女士继续居家训练。

腹直肌分离症

先天性腹直肌分离症非常少见，多见于怀孕或体重剧增人群，尤以产后人群较为高发。腹直肌分离症主要表现为腹壁肌肉异常分开，腹白线增宽。

妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。

如何自测腹直肌呢?

1.仰卧位，屈髋屈膝。

2.抬头收下巴，眼睛看脚的方向，上半身稍离开床面。

3.这时候将食、中指并排垂直探入腹部，感受两侧腹肌挤压手指。先后按压肚脐与剑突联合中点、脐中及脐与耻骨联合中点三个位置，看看你可以将几根手指插入肌肉之间的缝隙中，用尺子测量，量出的数值就是腹直肌分离的程度。

结果：2cm以内正常；2-3cm为轻度；3-4cm为中度；4cm以上为重度。

关于腹直肌分离的危害

◆ 引起腰背疼痛

◆ 身材变形，腹壁松弛、大肚腩

◆ 腹部脏器脱垂

◆ 引起盆底功能障碍

◆ 影响呼吸的模式和深度

如果自测有腹直肌分离，欢迎来南昌市洪都中医院针灸科盆底障碍诊治中心咨询和治疗。

针灸科盆底功能障碍诊治中心简介

针灸科盆底功能障碍诊治中心成立于2019年10月，门诊主要治疗病种为各种尿失禁（包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁）、腹直肌分离、骨盆旋移、产后腰背痛、盆腔痛、骶髂关节疼痛、耻骨联合疼痛、尿潴留、轻中度子宫脱垂、阴道松弛、阴道前后壁膨出、性交疼痛、性欲下降、无性高潮、非感染性尿频、尿急、尿不尽、出口梗阻型便秘、产后肥胖、腹部松弛、前列腺增生等，产后42天的妇女可将盆底修复作为常规治疗；科室采用中医特色治疗为主辅以西医疗法，开展的治疗项目有电刺激生物反馈治疗、普通针刺、艾灸、推拿、运动疗法、盆底熏蒸、拔罐、耳穴压豆等。

科室简介

南昌市洪都中医院针灸科为全国首个具有针灸学科临床药品试验基地资质科室，是江西省针灸医学临床研究中心、江西省中医药管理局重点专科、江西省颈肩腰腿痛区域诊疗中心、江西省中医药学会颈肩腰腿痛诊治分会、经穴与贴敷疗法分会主委单位、南昌市区域灸疗中心。

多年来，科室始终秉承“有温度的医学”理念，坚持医、教、研协调发展，学科实力不断增强，科室不断壮大。科室现有医护人员40余人，其中具有高级职称4人，中级职称及硕士以上学历20余人，省优秀中青年针灸医生2人，南昌市百名优秀医生1人，南昌市优秀医生1人，南昌市青年智库专家1人，南昌市最美职工1人；南昌市十大青年科技英才1人，五一巾帼标兵2人，立项国家自然基金项目2项，省科技厅项目4项，省厅级课题30余项；发表学术论50余篇，参编学术著作4部，拥有实用新型专利4项。

开展的特色针法：毫针刺、董针、筋针、腹针、脐针、温针、头针、火针、刮痧疗法、梅花针、耳针、刺血疗法、埋线减肥；灸法：长蛇灸、混元灸、热敏灸、温灸盒灸、温灸器灸、热敏灸、身柱灸、核桃灸、麦粒灸、三伏灸（贴）等；推拿手法：龙氏整脊手法、罗氏整脊、脏腑推拿、经络推拿、小儿推拿、盆底修复；

治疗的特色病证：痹证：骨质增生、风湿、类风湿、痛风性关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎等；痛证：颈肩腰腿、三叉神经痛、坐骨神经痛、颞下颌关节痛，肋间神经痛等；瘫证：脑血管意外或脑外伤后遗症、中风偏瘫、面瘫、面肌痉挛、神经衰弱、帕金森综合症等；其他特色病证：颈源性眩晕、更年期综合征、肥胖病、乳腺小叶增生、乳腺结节、亚健康调理、小儿斜颈、小儿抽动等儿科常见病及盆底相关病症。

开设六大特色专科：痛症专科（颈肩腰腿痛）、瘫症专科（中风偏瘫、面瘫、截瘫）、针灸乳腺专科、针灸减肥美容专科、小儿外治中心、盆底功能障碍修复中心。

来源：南昌市洪都中医院

通讯员：邱佩君

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：谢涛

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