皮肤状态老不好？皮肤容易暗沉、起皮、色斑、衰老！怎么都没有办法解决？很可能是造成你皮肤状态不好的原因没找对！

皮肤不好的三大原因：1. 熬夜、2. 摄入糖分过多、3. 紫外线伤害

这些原因都是我们在日常生活中不可避免的，可以我们的皮肤受到伤害了，是可以通过护肤的方式来进行皮肤的保养工作的，那么就要做好基础的护肤工作。

什么是基础护肤？就是清洁、保湿和防晒

一、基础护肤第1步：清洁

可能很多人在洁面的时候都是用清水洁面的，这是不对的，洁面要用温和的洗面奶洁面，早上和晚上各洁面一次就好了。

1、早上洁面

早上起床，用温水洗脸即可，洗脸的时候注意力度，不要大力揉搓。

2、晚上洁面

1）如果你是素颜在家一整天的话，晚上可以用温水清洁面部，或者用氨基洁面产品来清洁T区。

2）如果白天擦了清透的化学防晒霜，晚上可以选择用洁面乳来清洁。

3）如果白天用了质地浓稠的物理防晒霜或者脸上化了彩妆，则需要使用用卸妆产品之后再清洁皮肤。

二、基础护肤第2步：保湿

保湿是为了让我们的角质层保持湿润的状态，皮肤的油脂再把角质层封闭住，那么想要保湿得好的话，用资宝莱敷脸是必不可少的，就要经常敷资宝莱，透明质酸钠含量多的话，保湿效果是很好的，敷完了第二天皮肤都是保持在一个水润的状态。

三、基础护肤第3步：防晒

基础防晒不能忽略，防晒是为了防紫外线，这样可以防止我们皮肤被晒伤，也是为了防止皮肤衰老，那么防晒的话，就要多涂防晒霜，而且一年四季都要涂防晒霜！

小贴士：面部防晒霜的用量

流动性比较强的，偏液体状的防晒霜，可以直接将防晒霜挤在两根手指上。

比较厚重，偏膏体状的防晒霜，直接挤在手背上，挤出一个大约1枚硬币厚度的量就可以了。

护肤可千万不能偷懒，要勤护肤，这样才能让皮肤变得更好，很多的皮肤问题都是可以解决的。

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