皮肤差的原因有很多，皮肤敏感、红血丝不易消退、外油内干、毛孔粗大、护肤品不易吸收......如果拥有以上的问题，说明你的皮肤屏障受损了。

首先来看看什么是皮肤屏障，包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。

而我们平常所说的皮肤屏障主要指物理性屏障，由皮肤角质层细胞的致密结构与角蛋白、脂质紧密有序地排列而构成，以抵御外界各种物理、化学和生物性有害因素对皮肤的侵袭，还能防止内源性物质包括水在内的分子自表皮丢失。这样就很容易引起脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、酒渣鼻、颜面部再发性皮炎、面部湿疹等等。

引发皮肤屏障的原因有很多，比如紫外线暴露、过度护肤、睡眠不足、压力过大、饮食不健康等，都可能造成屏障受损。那么怎么修复皮肤屏障呢？接下来几点要记住了

1、合理清洁，保持肌肤清洁是护肤的关键，过度清洁可能造成皮肤屏障的受损，根据不同的皮肤分型，选择一款适合自己的洁面产品进行护肤。

2、保湿，合理地敷面膜、对肌肤进行补水护理，从而起到减轻皮肤干燥的作用。

3、防晒。过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故减少日光过度暴露十分必要。具体措施包括：规避性防晒、遮挡性防晒、防晒化妆品等。所以建议大家室外活动要注意规避UVI数值高的季节、时段、地点，必要时进行遮阳伞、太阳帽、衣物的遮挡，外用SPF15～50/PA+～++++的防晒产品。

4、辅助修护产品必不可少。药妆是我们不得不提的一个名词，与普通化妆品相比，药妆更主张其配方成分对皮肤外观和功能发挥影响，通过合理的配方和成分改善皮肤状况，因此具备部分类似药物的作用。不过注意的是要去正规医院或者渠道去购买这些产品。

当然最重要的一点，还是要早睡早起，好的作息也是可以给皮肤好的修复噢！

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