最近有不少读者咨询我，说自己好像早衰了！月经量特别少，要一个多月才来一次，有时候甚至直接就不来，彻底闭经了，但自己又不在更年期，这到底是怎么回事，该怎么调理。

其实女人提前闭经，在中医看来无非有5个原因，大家弄明白了，让月经重新回归也不是什么难事。

1、肝肾亏虚型：月经后期量少，头晕、眼干、腰膝酸软、健忘、舌淡苔薄，脉象沉细弱；

2、气血虚弱型：月经延迟，量少，颜色淡，质地较稀，头晕、眼花、心慌气短、四肢乏力、胃口差、脱发明显、形体消瘦，脉沉缓或细，舌淡苔少；

3、阴虚血燥型：月经越来越少，手脚心发热，潮热汗多，面色潮红，舌质红舌苔少；

4、肝郁脾虚型：月经量少，精神紧张、抑郁，性格内向话少，失眠、心悸、舌边有齿痕；

5、痰湿阻滞型：闭经，形体肥胖，痰多、恶心、浮肿、白带量多，颜色发白，舌苔滑腻。

站在中医角度，不管你是哪种类型的闭经，都会导致气血不断亏耗，卵巢长时间得不到营养，就会像花朵一样，逐渐枯萎、萎缩。

想要把身体补的透透的，就得用上一味“血中圣药”---当归。

在中医当中，很多药材的名字，都不是随便取的，与历史有很大渊源。据传李时珍是这么解释当归的：“古人娶妻生子，当归用来作为女人调血的要药，有思夫的意思，期盼丈夫归来，故有当归之名。”

《药学词典》给出了更严肃的说法：“当归能调气养血，使气血各有所归，所以名字叫当归。”

不管是其名的方式正不正经，大家都肯定了当归的用途，那就是调经养血。后世之人经常用于调理女性血液病，可以说是女人的“专用药”了。

古人是怎么用当归呢？

把当归分为上中下三段，如果血虚的比较厉害，就选取中间的一段，煮水喝，滋补的效果最好。张仲景先师为我们留下了一道经典的食方——当归生姜羊肉汤。

当归，生姜，羊肉若干。

这个方子，应对的是腹痛，如果腹中寒气太盛，导致腹部冷痛，就喝下去，肚子暖暖的很舒服。不用担心身体太弱补不进去，这个方子相当温和，适合大多数人食用。

当然，由点及面，中医治疗重在领悟，这张方子既然能治小腹冷痛，那寒性体质是不是也能用呢？

奔着这个思路走，还真能用，只要你是寒性体质，气血亏虚，就可以把它当做一个食疗方。

我们来看组方：当归药性辛、温，调补气血很在行；羊肉作为药材来说，也是温性的，能够驱散体内寒气；生姜作为辅助，不仅散寒，还能祛除肉中的腥味，提高食欲，帮助营养的吸收。

当归虽说是中药，但它的味道还算是能让人接受的，虽然味道有点冲，但入口回甘，实在不喜欢的，可以减少当归的用量，当然效果也就不一样了。

这个方子，说到底是食疗，我在治疗过程中，会推荐给那些血虚、体寒、气血不足、手脚发凉、面色苍白的人来用；如果你手心脚心发热、便秘、舌红苔黄、急躁易怒、潮热汗多，就不适合用这道美味了，会适得其反。

人真的是很神奇的生物，体质可以说是千变万化，可能同时存在“热证”和“寒证”的表现，也可能在不同的阶段，体质出现变化。

我是妇科专家张吉金，专注各类妇科疾病60 余年。以上就是月经提前的五种情况，大家可以根据自己的症状进行对照。

如果你感觉占了以上多条症状，不确定自己属于哪种，可以给我留言，我会在坐诊之余，抽空解答你的疑虑。

以上就是关于“卵巢早衰早早闭经?没啥大不了，根本不用吃药，给你一个食疗方”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。