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50岁女人失眠怎么回事

50岁女人失眠怎么回事(图1)

  半夜失眠首先被认为是由失眠、神经衰弱等引起的。脑供血不足也会导致失眠,严重的情况也会导致头晕。长期失眠会导致记忆力减退、精神萎靡,你可以检查脑部电脑断层扫描,检查血常规,看看是否有贫血,血糖和血脂升高,平时注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,增强体质,增强免疫力。

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