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早晨醒来腰痛通常是由于在夜间睡眠的时候腰部出现受凉的情况，并且腰部通常出现有腰椎劳损的情况。在受凉之后导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，就容易导致局部的炎症，病灶刺激到周围的末梢神经，出现腰酸痛的感觉。
睡觉起来腰部出现酸痛，有可能是由于腰肌劳损而导致的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要睡太软的床，可以配合进行物理治疗，比如高频理疗，磁疗等治疗。平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
一觉起来出现腰痛的症状，可能是由于慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出，也有可能是强直性脊柱炎。患者要根据实际临床病情对症治疗，可以通过物理疗法，中医疗法结合康复运动治疗，而且避免弯腰，不要重体力劳动，具体的病情还需要结合影像学检查。
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