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比较常见的可能性是由于近期不规律的生活习惯引起，比如熬夜、疲劳或者身体的过度透支，从中医上讲这属于一种肾虚的表现，要注意调整自己的生活作息习惯，适当的锻炼身体。也可能是关节病变，这种情况多见于中老年人，是由于关节退行性变引起，需要适当的锻炼身体。
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