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乳头内陷有可能是因为先天发育不良所引起的，也有一些是因为乳腺导管短缩，还有一些是因为部分的组织纤维发生了挛缩所引起的，也有一部分患者是因为乳头平滑肌发育不良所引起的，可以到医院的乳腺外科做一个详细的检查，然后再进行治疗。
青春期乳头凹陷主要是由于使用过紧的胸罩或布条紧绷乳房，导致乳房发育受阻所致，使乳头不能向外凸出，反而凹了进去，要避免束胸，选戴大小合适的胸罩。可以在胸罩的中央开一乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上，也有利于逐步拉出乳头。
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