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女人的标准体重怎么算

女人的标准体重怎么算(图1)

女性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

  男性标准体重计算公式为(身高cm-80)×70%。加减10%的标准体重为正常体重标准,加减20%的标准体重为超重或体重不足,加减20%以上的标准体重为肥胖或体重不足。世界上常用的计算体重和身体比例的公式更适合东方人。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。

  身高的厘米数减去105。粗略的标准体重=身高(cm)-105,通常计算体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。BMI在18.5~24之间,包括18.5,属于正常体重范围;BMI在24~28之间,包括24,属于超重;而BMI大于等于28,就属于肥胖。

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