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上了年纪的女人小肚子越来越大主要是因为年纪大了身体各组织器官功能下降，活动量下降，劳动强度下降，生活条件不降，身体热量脂肪堆积
形容小肚子胀气是一种常见的消化系统的症状。引起来腹胀的原因有很多，主要是由于肠胃道长及各种原因导致的腹水腹腔肿瘤。也可能是消化不良、胃肠运动过慢所导致的。其他因素，例如精神压力、消化不良。可以用加强胃动力的药物来缓解症状。小腹胀气可能和妇科疾病有一定的关系，这个时候应该避免服用避孕药。
乌龙茶属于半发酵茶类，为中国特有的茶类，具有溶解脂肪的减肥效果。饮用乌龙茶，还能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
荷叶茶瘦肚子的效果也不错，有清肠胃，排毒解腻的功效，可以增加人体的肠道蠕动，帮助肠道排出废物和垃圾，燃烧脂肪，有一定的减肥功效。
荷叶茶。
从很早的时候，茶叶就已经被认为是一种减肥瘦身的佳品，用荷叶来泡茶饮的话，有着非常不错的消脂排毒的作用，可以使身体里面的废物与毒素更快速的排到身体的外面，使肚子上堆积的多余脂肪有效的减掉，达到了减肚子的效果。
红豆薏米茶，红豆薏米茶是由红豆、薏米等成分配制而成的，能够去除体内湿气，促进胃肠道健康，有利于排便。
还有荷叶茶中加山楂，对于减脂、减体重最好是配合相关的运动和饮食。
适合喝、大麦茶。
大麦茶是传统饮料，冷饮具有防暑降温的功能，热饮具有消化、油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。
可以喝冬瓜荷叶茶来达到帮助减肚子的，，最好荷叶中加山楂，对于减脂、减体重更具有很大的意义。但是应该注意使用的时间以及剂量
1?山楂荷叶茶
食材：山楂5片+荷叶8-10颗+决明子20粒+玫瑰花4-5颗
效果：山楂、荷叶有很好的刮油解腻效果！
做法也非常简单，??直接用80度开水冲泡（养生壶煮需要等到水温降至80度再加玫瑰焖泡哦）
适合：大鱼大肉，久坐不动有小肚子的小姐妹
可以喝荷叶茶
女性肚子大可能是由于肠道蠕动慢所引起，可以适量喝一些荷叶茶，能够促进肠道蠕动，能够缓解肚子大的症状。
女生小肚子大可以适量喝一些普洱茶，山楂茶，荷花茶，菊花茶…等这些差都有刮油作用，要是减脂期间也可以适量吃点水果
肚子大是由于过多的脂肪堆积引起，建议可以喝荷叶山楂茶，荷叶山楂茶能够帮助消化，清理脂肪，能够达到降脂和减肥的作用，可以有效的减掉大肚子，还有普洱菊花茶，可以帮助肚子上脂肪的消化，起到去脂减肥的效果，平时要坚持运动，饮食上要避免暴饮暴食。
我认为以下两种茶减肚子效果比较好：
1.荷叶山楂茶，能起到助消化作用，也有助于清理脂肪代谢的过程中身体超负荷运转的废物，而且能起到调整的效果。
2.红茶，红茶含的营养比较丰富，适当喝一些红茶，能促进肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，分解身体多余的脂肪，从而起到减肚子的目的。
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