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1.经常参加集体活动，学校、单位和社会上的活动都可以。活动中尽量发挥自己的特长，展示自己的才华，收获精彩感动的瞬间，积累成功的喜悦，沉淀自我价值。
2.找出自己最喜欢、最擅长的兴趣或者爱好，如果觉得暂时没有，可以去报学习班或者速成班，临时充电。在课业和工作之余丰富自己的生活，使自己在擅长的领域开朗，健谈，乐于分享，逐渐找回自信。
3.多与人接触、交流。交一些积极向上，乐观开朗，正能量的朋友，谈一些与人为善，助人为乐的事情，帮你打开心扉，找到人生的归属。
4.不要过于压抑自己的情感，善于表达，善于发泄。对于别人的无视，蔑视，忽视，你也完全可以采取无视，蔑视和忽视，通通怼回去。
5.可以任性一点，对自己好一点。心情不好时，可以逛街，K歌，吃零食，听音乐，写文章...做自己想做的事儿，快乐的事儿，开心的事儿。
一、彻底摒弃内心深处自己不如别人的想法，每个人都有自己的闪光点，别老抓住自己的短处不放，试着寻找一下自己的长处，或许会发现柳暗花明又一村！
二：不要再盲目的讨好别人。退一万步来说，就算别人某些方面比你做得好，你也不必因自卑而讨好对方。与其这样，不如抓紧修炼自身，提高自己的能力，弥补各方面的不足，这才是王道！
三：增加和别人的沟通交流。有机会记得多和外界沟通，不管是工作还是生活中，不能自己把自己孤立起来。随着你的交际圈越来越大，你的自卑心只会越来越小。
四：放弃自由散漫的作息。每天可以定一份时间计划表，生活工作严格按作息走，除非有突发状况。做到早睡早起，生活规律。
写出自己的优缺点，坚持优点，改正不足，和自信阳光的人做朋友。
女孩自卑不自信，就要找一个人一直鼓励
鼓起勇气多与人交流达成性格的自信，在外表穿着下功夫，达成外表的自信
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