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从月经的颜色看，那很可能是宫寒导致了经期颜色发黑等，所以看一下是否有痛经等不适的情况。所以应该多注意调理身体，也不要有压力，建议积极选择温补的食物，注意腹部的保暖等，注意少食多餐，同时建议加强营养，看一下睡眠的情况即可。
考虑是月经不调引起的，也可能是来月经时受凉或者进食生冷寒凉的食物引起的经血黑。平时可以适当多喝红糖姜水，注意腹部的保暖。要注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张。
月经血发黑多是有由于月经量少在宫腔内停留的时间长引起的，但也不排除有子宫内膜炎宫颈炎等妇科炎症的可能需要妇科和内分泌的检查才能确定月经黑的原因，考虑与妇科炎症或是内分泌紊乱有关不能盲目治疗需要妇科检查确定具体的病情后才能确定治疗。
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