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来例假肚子疼痛可以喝一些生姜红糖水，在这个期间也可以多喝一些白开水，有助于缓解痛经，或者可以采取热敷的方式敷在小肚子上，这样的话也能够起到暖宫的效果，能够缓解痛经，给身体带来不舒服的状况，也可以使用热水泡脚的方式来促进血液循环。
来月经的时候肚子疼吃柴胡止痛片应该没有多大效果的。月经期肚子疼考虑是痛经引起的，那么平时要注意保暖，不要受凉了，而且不要剧烈活动，要禁止有性生活。可以先用热毛巾热敷腹部或者喝红糖水缓解一下症状。如果比较严重，那么也要注意在检查治疗。
是可以通过按摩针灸以及艾灸的理疗方式来进行缓解的，可以缓慢的揉搓小腿肚子缓解酸痛的情况。患者在来例假的过程中出现小腹坠胀以及小腿酸痛的情况是正常的情况，如果没有明显临床症状的话，是可以不进行特殊的治疗的，例假完了以后是会自行缓解的。
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