女人周期怎么算排卵期

　　因为你月经的时间不稳定所以你的排卵期也不是相同的女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

　　为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期所以可以算出你的排卵期安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

　　从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　如果月经比较规律，每次都推迟一周左右，那么月经周期应该是37天。而排卵期一般是在下次月经来之前14天左右，也就是从来月经第1天开始算起到23天就进入排卵期了。如果想要怀孕，可以用排卵试纸检测一下，也可以去医院做B超监测一下卵泡发育情况，这样更准确一些。

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