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早上起来后出现腰酸的症状，可能是由于夜晚睡觉时腰部受寒导致的，可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等，疏通腰部的经络气血，改善腰部的血液循环，有助于缓解腰部酸痛的症状。
每天早上睡醒出现腰酸背痛的症状，很有可能是由于睡觉所使用的床过于柔软造成。当人躺在非常柔软的床上睡觉时，脊柱就会发生相对不规则的变形，脊柱的变形幅度会比较大，使软组织会受到过大的牵拉力，往往都超过身体软组织的耐受能力。经过一夜的牵拉，会造成不同程度的损伤，使人在晨起之后出现腰酸背痛的症状。
导致早上睡醒腰酸背痛的原因主要有以下几种。首先可能是由于前一天运动过度或者劳累过度，导致大量乳酸分泌，来不及消除导致的，一般适当休息即可得到缓解。其次可能是由于睡觉时受寒导致的，如果是受寒导致的，则可以通过对疼痛处进行热敷，或者艾灸疗法，红外线照射疗法等进行治疗。
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