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因为新生儿的消化和吸收能力比较弱，但是此时的他们对营养需求又比较高。因此最好是可以用母乳来喂养，但是刚刚生产完两天的母亲一般没有奶水，此时可以购买一些奶粉给孩子喝。选择的奶粉品牌一定要正规厂家，等到母亲有奶水后，就用奶水喂养孩子。这样可以促进母亲身体恢复，同时增加孩子身体的抵抗力。
刚生完孩子可以吃些坚果类的食物，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。生产后想要奶水多，需要多注意饮食，尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类、鱼类等富含蛋白质、维生素的食物，而且还需要多喝汤水，勤让宝宝吸吮乳头，多注意休息。
产后是没有严格的饮食禁忌的，只要不吃辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉等食物就可以了，基本可以正常饮食了。产后40天可以吃一些蔬菜是对身体有帮助的，应尽量选择新鲜的，并且是有机蔬菜。例如西红柿，莲藕，西兰花，茄子的都是性质温和又容易消化的蔬菜，并且含有丰富的维生素。
刚生完孩子的产妇是可以吃荷包蛋的，但一定要保证不能过于油腻，并且要控制鸡蛋量。如果是阴道分娩的产妇，产后可以使用少量流质或半流质。如果是剖腹产的产妇，应该等胃肠道功能恢复后，才能进流质或半流质。产后产妇的饮食需要根据胃肠道的实际情况来考虑。
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