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人流过后一般主要是注意营养均衡，因为人流手术毕竟对于女性的子宫有一定的损伤，大多人流后尤其是在一周以内大多体质虚弱，这个阶段，需要增加营养，可以吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，还要多吃蔬菜水果，可以补充维生素，有利于手术以后的恢复。
做完流产手术够一定要注意补充一些有营养的食物来补充身体，可以敦喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也要多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，梨，香蕉，菠菜，油麦菜之类的，来补充大量的维生素，然后在补充营养的同时一定要注意多休息。
在人流手术后建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗会比较好的，建议注意观察身体恢复的情况，一般都是会有气血虚的症状的，所以应该放松情绪，注意多吃温补的食物，多休息一段时间即可的，这段时间内不要做剧烈活动，以后的性生活应该有避孕措施。
做完人流之后，需要多吃一些含蛋白质，热量比较高的食物，不管是普通人流还是无痛人流都是一样的，而且只要不做剧烈运动就可以了，可以起来适量的活动，这样有助于恶露的排出，子宫的恢复，人流后一个月内不能同房，如果想再次要孩子需要间隔三个月。
小产过后吃新鲜的豆浆、蜂王浆，还有蜂蜜、豆腐、香椿、黑豆、洋葱对子宫修复好。这些食物中分别含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素，可使子宫内膜尽快修复，所以在日常生活中可以多吃。如是没有计划怀孕的情况下，做好避孕措施。
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