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对于糖尿病患者来说,水果是没有绝对的禁忌症,一般原则是不要吃酸类的水果以及太甜的水果,由于水果的碳水化合物较多,进入人体内转化糖类较多,同时随着机体的能量的消耗多可以消失,一般只要一次不服用太多的水果的话,这情况下是不影响患者的血糖水平。
患有糖尿病患者可以吃一些含糖低的水果,如梨、苹果、橘子、柚子、西瓜、草莓,也可以把西红柿、黄瓜当成水果吃,只要是含糖量低的水果,病人都可以吃。但是,要注意含糖量,吃水果的时候要计算它的热量,可以放在两餐中间吃,不要刚吃完饭马上就吃水果,要避免血糖波动。
糖尿病可以吃的水果有很多比如西瓜,石榴,无花果,木瓜等等,但是都不能过量,比如西瓜相对水分较多,热量低并且不含脂肪和胆固醇,对并发症有一定好处,但是不能食用过量。柠檬也可以使用,柠檬含糖不高还具有止咳生津杀菌效果,具体因人而异尊医嘱。
糖尿病患者饮食当中要特别小心,特别是糖尿病患者在水果方面也特别的注意,千万不能吃糖分含量高的食物,例如芒果,西瓜哈密瓜等水果。要多吃些维素含量高的食物,例如黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,有利于调节患者的肠道功能。
糖尿病人,在血糖控制稳定的情况下,在两餐之间可以实行含糖分少的水果,如蓝莓、草莓、李子、橙子、杏、柠檬等。不能够吃含糖分多的水果,如香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、甜瓜等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、油菜、白菜等。
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