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糖尿病人各种主食都可以吃,如大米、小米,、馒头、煎饼,包子、玉米等。主要是不能吃过烂的食物,如稀饭、烂面条等。过乱的食物,在人体内消化吸收太好,会导致血糖升高。油饼、油条是高热量食物,食用后能够迅速升高餐后血糖,也不能够吃。
糖尿病的病人主要要控制能量的摄入,少吃容易转化成单糖的食物,如面条,米饭,馒头,粥等,多吃粗粮,如玉米,红薯,土豆,莜面等。多吃新鲜蔬菜水果,如苹果,猕猴桃,白菜,生菜,油麦菜,菠菜等食物,少吃高热量食物,如油炸食物甜食等。
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