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我建议40岁的女人看一些哲理性非常强的书，例如禅道之类的书，禅道一般讲的都是生活中的小故事，但是却蕴含了很多大道理，会让你感悟到生活中的一些丰富经验，会让你处理人际关系变得聪明，而且真正让你知道，你生命中最重要的是什么？
而那些无关紧要的都不要去太在意
个人觉得，只要读的是好书，什么类型的书籍都可以提升自己的修养和品味。
时事政治，可以让你了解国家大事；时尚杂志可以让你了解当前潮流；文学作品可以让你提高学问素养；营养美食可以提升你的生活质量等等，各有千秋，均可涉足，对你的生活都有不可或缺的作用。
心灵鸡汤之类的，家庭杂志，还有一些提高社会适应能力的书籍。
以上就是关于“年轻女性提高身体素质”的全部内容，希望能帮到你！
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