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在平时生活中需要注意做好防晒工作，以免该部位出现色素沉着。饮食应当以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激、高糖、高脂的食物，避免或减少乳制品的摄入等，同时避免熬夜，规律作息
我觉得青春期女生额头长痘应该不吃油腻油炸辛辣刺激性食物.多吃一些蔬菜水果粗纤维食物等，保持额头卫生干净，用清水冲洗额头，保证充足睡眠不熬夜等
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