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形容小肚子胀气是一种常见的消化系统的症状。引起来腹胀的原因有很多，主要是由于肠胃道长及各种原因导致的腹水腹腔肿瘤。也可能是消化不良、胃肠运动过慢所导致的。其他因素，例如精神压力、消化不良。可以用加强胃动力的药物来缓解症状。小腹胀气可能和妇科疾病有一定的关系，这个时候应该避免服用避孕药。
女性小腹右侧隐痛不除外是阑尾炎所导致的，尤其在劳累之后、暴饮暴食就会诱发症状的出现。阑尾炎的发作，也会导致腹盆腔的粘连。有效的治疗手段是选择手术，将阑尾切除。也有一部分病人小腹右侧隐痛是盆腔炎所导致。
提肛动作可以促进产后盆底肌功能的恢复，一定程度上可以防止子宫脱垂，改善阴道松弛。具体方法：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，反复15-20次一组，每日做3-5组。做提肛运动时不需要同时收缩小腹。
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