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无论哪个年龄的人，肥瘦搭配，这样才均衡。长期光吃瘦肉，营养不均衡，对小孩来说有点卡牙齿，不过瘦肉有嚼劲，中年女性少吃肉为好。
好处：
常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质，适当吃猪肉能补充机体所需营养，从而间接提高机体免疫力。
坏处：
易使人发胖，吃多了易脂肪超标。
女人多吃猪皮美容，猪肉吃多了容易胖
好处就是享受美食，感觉不错。坏处就是变胖。
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