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都可以。
1、蒙牛全脂牛奶,就是含有脂肪的牛奶,保留了牛奶的香醇,但对于患有高血压等疾病的老年人来说,最好不要选择全脂牛奶。2、蒙牛脱脂牛奶,工艺处理之后的牛奶,减少脂肪,喝牛奶不会发胖,有益于中老年人的身体健康,但是,脱脂牛奶味道难喝,有一股咸的味道,不少人接受不了。3、建议在买奶粉的时候选购“中老年”奶粉,它更加专业,添加了适合中老年人的微量元素。都可以,蒙牛,伊利,三元牛奶,如果身体好有品味老人可以买三元的,或者可以买特仑苏,还有进口脱脂牛奶比较好而且对身体好
喝低脂牛奶或脱脂牛奶最好。其原因与某些老年人的血脂代谢异常有关。主要是为了减少能量的摄取。由于牛奶摄入过多,就会增加脂肪的摄入量。
中老年人适合喝半脱脂奶
全脂牛奶:好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用。
半脱脂奶:钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,适合大众尤其是中年人饮用。
脱脂牛奶:适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
纯牛奶。
老年人常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质,提高生活质量。
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