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其实这个步频不算很高，不建议像再去降步频到180。世界顶级男选手的步频一般都在190以上，女选手200以上，王军霞209。练步幅对身体力量和技术动作的要求更高，对普通人来说，练步频比练步幅相对简单，如果站在健康无伤的目的上，高步频小步幅更有利于保护膝盖。
相对来说是正常的，但还是有一点问题，一般不超过180的话就不用太担心。不过尽量还是定期做好检查，注意它的变化幅度。一般怀孕期间胎儿胎心率在120到160的，胎心率不正常的话还是需要做检查看看，如果有问题医生也会提出来跟你说的。
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