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心率66，这是正常心率的。健康人的心率在60~100次之间。而且心率非常齐，搏动节律性完全一样的。如果出现了胸闷心慌气短的症状，或者波动时有落空感，这种情况说明心脏有问题的，需要到医院做一个心电图，初步排查一下，必要的话需要做心动超声检查的。
对于一般健康的66岁人来说，适宜的跑步心率应在最大心率的50-70%之间。最大心率可以通过公式220减去年龄来估算，对于您来说应该是154次/分钟。因此，合适的跑步心率范围应该在77-108次/分钟之间。然而，具体的心率目标可以根据个体差异和身体状况而有所不同，建议在开始跑步前咨询医生或专业运动教练以获取个性化的建议。
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