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顺产以后腰部疼痛考虑是受凉或者是休息不好而引起的腰部疼痛，所以可以用热水袋或者是用理疗的方式来进行按摩，这样可以帮助缓解。顺产以后由于身体比较虚弱，所以一定要注意，应是以及休息方面不要劳累过度。一定要多注意，少吃一些辛辣刺激性的食物。
是没有什么特别好的办法来进行缓解的，出现这种情况主要是因为接近临产，所以会出现宫缩，同时也会出现腰痛的情况，在这段期间可以进行散步或者是爬楼梯，这样是有助于顺产的，如果在宫缩期间，宫口开3~5指左右是可以进产房进行待产的。
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