46岁女人整天疲倦想睡觉（46岁女人老犯困为什么）

如果身体累，挺正常，毕竟到了50＋的年龄了。加上这个年纪基本都会有的焦虑感，身体＋心情焦虑，让人很难放松下来。所以感觉挺累的。

不过也有些办法可以减弱一下这种感觉，比如做事情不要太拼命了、有些事情上别去和别人以及家人计较太多。退一步海阔天空，一切都显得更美好一些的。

50岁的男人经常感觉累的原因是年龄的增大，身体状况的下滑，身体体质不如年轻人的那么健硕，如果是一个爱健身，也注重保养的50岁男人，那么，她的身体状态比很多年轻人的都要好，因为懂得个人保养和适当的运动，会给身体体质带来一个意想不到的结果

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