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2000大卡左右，成年男性一天正常需要摄入约 2000-3000大卡的能量，成年女性一天正常需要摄入约1500-2000大卡的能量。
但是由于身高、年龄、性别、体重及每日活动量的不同，人体一天正常需要摄入的能量各有不同
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