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后腰左侧疼，考虑有以下几种情况导致:第一种，腰肌劳损，平时要注意休息，不要弯腰提重物，不要久坐以及久站，适当的锻炼，可以采用热敷，针灸等理疗方法。第二种，由于在运动过程中导致肌肉拉伤，可以口服消炎止痛的药物进行缓解。可引起局部的无菌性炎症。腰椎间盘突出的发病率较高，可以引起左侧腰部酸痛，甚至出现皮肤麻木、下肢无力等症状。
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