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腰左上方疼轻微的原因是因为长时间久坐导致的骶尾部肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现局部无菌性炎症反应导致疼痛。脊柱及肌肉疾病如腰部急慢性外伤或劳损，腰肌劳损，强直性脊柱炎等局部的酸胀痛或者刺痛，坐位时可诱发疼痛，站立行走或者卧床休息时疼痛可以明显减轻。
左侧腰腹部发生疼痛是一些疾病的表现。左侧腰腹部疼痛有可能是左侧肾部的问题，或者是胆囊的问题。比如说肾挫裂伤，胆结石的绞痛，肾结石的疼痛等等。建议要到医院进行确诊之后，然后对症治疗，症状严重者需要进行外科手术治疗。多喝水。
女性有小腹左侧疼痛的原因是很多的，最常见的就是盆腔炎或是盆腔积液，附件炎，卵巢囊肿等。建议还是到医院做一个彩超的检查，和一个分泌物的化验，确诊后再对症的治疗，平时要多注意局部卫生，要以宽松，透气好的内裤为主，暂时不能有性生活，避免加重症状。
最常见的是因为长时间久坐、剧烈的运动、弯腰劳累以后，也此种疼痛发病比较急，疼痛比较剧烈，情况下不伴有下肢的放射痛，口服非甾体类消炎镇痛药配合局部的热敷治疗，都可以达到很好的治疗效果。还有一种情况是因为腰椎间盘突出症压迫导致的神经痛，往往需要口服或者输液才能达到治疗的效果。
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