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女生160斤即不健康，也不漂亮，没有形象，是很肥胖了，如果女生个子高160斤，那样看上去虎背熊腰，很汉子，小个子160斤，那就已经变圆球了，到了160斤，女生的自己形象不好，对象不好找，现在都人压制很重样，胖了身体不健康，胖了会导致一个人内心很自卑，没有那么自信。
严重超重，女生正直青春美丽的时期，阳光美丽，给人花儿一样的感觉。如果160斤，体型超胖那么行动不便不说，美感也就减分不少，因为人们都追求美，更追求形态的美，身体面条修身，打扮起来就像花儿一样，所以160斤的体重，会让女孩子产生自卑感。
160斤的话属于一个胖的状态的话，不过只要努力减肥还是可以变成瘦的，减肥减瘦都可以，每一个女生都有变美变瘦的权利。
160斤的女生，严格意义上说，不管身高有多高，都算是个大胖子。所以如果女生的体重达到了160斤，那就要开始行动开始减肥了。首先要从饮食着手，第1步就是戒掉糖分，因为糖只是一种调味剂，它对人体没有任何的营养价值。带给人体的只有肥胖，戒掉糖，成功了一半。每天吃蔬菜水果，鸡肉鱼肉，五谷杂粮。少吃零食，垃圾食品。最重要的每天要运动跑步跳绳，或者做个半个小时的有氧运动都是可以的。所以加油吧，甩掉肥胖，甩掉疾病。
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