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女生百米14秒优秀水平。女生跑100米大约需要20秒左右，根据体质和身体运动量的不同时间也是不同的。
目前女子100米跑世界纪录是10.49秒，我国纪录是10.79秒。因此，能够跑进11秒即进入我国先进水平。对于普通田径业余爱好者来说，女子百米一般成绩可以达到15秒左右，能够跑进14.5秒即属于良好水平，跑进14秒即属于优秀水平了 。
女子100米跑14秒的成绩对中学生来说算好的成绩了。女生的力量和爆发力比不上女生，所以100米跑能达到16秒就算合格了。
大学体测女生跑步104及格
大学生100米及格成绩
男生：14"9' ；女生：17"9'。
2、大学生100米优秀成绩
男生：12"5' ；女生：15"5'。
《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子400米运动员为180±5厘米；
女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求.对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视.
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100] 大腿相对较短,能使跑时支撑阶段重心前移速度较快,大小腿折叠前摆快而省力.
小腿较长者,在角速度相同情况下,“扒地”速度较快,有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间.因此大小腿长的比值应力求小些,要求≤100%,最好≤95%
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100] 踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好.因此,比踝围应力求小些（≤100%,最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%,最好≥55%）.
女子100米、200米运动员身高标准为165±5厘米。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
短跑运动员的选材决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
短跑人身高男子最好应该在1.80米，女子1.70米 不过也要根据自身的骨骼和肌肉来看，没有绝对
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