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柚子虽然有含有多种营养成分，但是它属于寒凉的食物，如果月经期间吃柚子，有可能会导致经期延长，或者经血不畅，还有可能会受凉出现痛经。
所以，月经期间尽量不要吃柚子。另外，属于寒凉的食物还有，西瓜，梨，绿豆，生菜，空心菜，西兰花，黄瓜，海带，紫菜等，这些食物经期的女性也应尽量少吃。
月经期间要注意保暖，每天可以热水泡脚十五分钟，有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水，吃些蛋白质较高的食物，但是不要吃刺激，辛辣的食物。
月经期间也是可以吃柚子的，但是也不要吃的太多，如果出现痛经等情况，那么也是不建议吃柚子的，因为柚子也是属于一些良性的食物，如果吃的太多也是会加重痛经的情况，另外在月经期间，也不要进行剧烈运动，不然也是会导致月经量异常的情况发生。
女生在生理期不建议吃柚子，一是因为柚子属于寒性果实，尽管柚子含糖量较多，但并不能起到补糖的作用。所以，女生在生理期不能食用性寒的柚子。
月经期间可以吃柚子，但是要适量，不要吃的太多。柚子中含有丰富的维生素C，具有美容养颜、补血益气、润肠通便、清热解毒的作用。
能吃柚子，不能多吃。柚子有多方面的功效，含有天然微量钾，是心脑血管、肾脏病患者最佳的食疗水果，里面含有类似胰岛素成分，能降低血糖，也是糖尿病患者常用水果，里面含有大量的维生素C，降低血液中胆固醇，提高人体免疫力，可以预防感冒，增强抵抗力等功效。体质偏寒或者平时有痛经女性，在月经期尽可能避免吃柚子，以免加重痛经症状。
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