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60岁以上的女性血压值,收缩压应该是在90~140之间,舒张压是在60~90之间。这个年龄的增长,血压的数值也会有所增长,但是一定要控制在正常范围之内,避免引起脏器的损伤,加重动脉粥样硬化的发展。如果出现血压增高,还要在平时的饮食注意,尽量清淡,多吃些蔬菜和水果类的食物。
六十多岁的老人,血压在85到130之间的范围是属于正常的。正常值的血压范围不会因其年龄的增加而变化,不超过140到90之间为宜,脉压差不要超过40为好。但年龄大的老人,其血压值可适当放宽。若出现血压高,可服用些抗压药物。平时要定时测量血压,不要熬夜,保证睡觉质量。
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