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断经迟一些是正常的,月经量很多有可能是子宫内膜偏厚,气血不足,妇科炎症,宫寒等引起的,可以查一下子宫彩超和六项激素看看是否正常,平时少吃过于寒凉的食物,多吃一些含铁丰富的食物,如瘦肉和鸡蛋黄,经期注意卫生,使用优质的卫生护垫。
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