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这个可能和气血不足,肾虚以及熬夜精神压力大有关系,中年妇女经常的失眠,应该要调整好自己的生活作息。睡前不要吃得过饱,不要喝咖啡饮料。避免紧张情绪和压力,可以用一些补气血安神的药物调理一下。比如说安神的药物,还有一些抗生素都是可以的。
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